Gårdagens NMT pass blev en skräckupplevelse. Efter bara 30 minuter (av ett 75 minuters pass) mådde jag så illa så jag var tvungen att huka mig vid varje chans jag fick. Märkligt nog var det enda som verkligen hjälpte att jogga. Måste varit en kombination av dålig mat (sushi ej att rekommendera), 5 koppar kaffe, dålig vattenladdning och dålig sömn. Tillsammans med obefintlig mjölksyreträning. Så det blir min nästa fokus, mjölksyreträning, dvs. intervallpass och backlöpning, samt att bättre på min kost inför de mer högintensiva passen.